Серотонин - что это такое и как работает
Серотонин - нейромедиатор настроения и предшественник мелатонина, влияющий на сон, тревогу и пищевое поведение.
NMN (никотинамид мононуклеотид) - что это и как работает
NMN: прямой предшественник NAD+. Механизм действия, отличие от NR, что говорят исследования на людях и для кого актуален.
Триптофан - что это такое и как работает
Триптофан - незаменимая аминокислота, единственный предшественник серотонина и мелатонина, необходимая для сна и настроения.
NAD+ (никотинамид аденин динуклеотид) - что это такое
NAD+: кофермент клеточной энергии. Почему снижается с возрастом, как влияет на митохондрии и сиртуины, что делать.
Витамины группы B - роль в энергии и нервной системе
Витамины B1, B2, B3, B6, B12: роль в производстве энергии, синтезе NAD+ и работе нервной системы. Дефицит и источники.
Ресвератрол - что это такое и как работает
Ресвератрол - растительный полифенол, активирующий сиртуины и запускающий механизмы клеточного долголетия.
ДГЭА - что это такое и роль в защите от стресса
ДГЭА (дегидроэпиандростерон) - стероидный гормон надпочечников, антагонист кортизола и маркер биологического возраста и стрессоустойчивости.
Аденозин - что это такое и как работает
Аденозин - нейромодулятор, накапливающийся при бодрствовании и создающий сонное давление - потребность организма в сне.
NAMPT - фермент синтеза NAD+
NAMPT: ключевой фермент salvage pathway синтеза NAD+. Почему его активность снижается с возрастом и как это влияет на клеточную энергию.